刷牙是我們經(jīng)常會做的稀疏平常的小事，但就是這樣的小事對我們的口腔健康也十分的重要，要說刷牙最缺少不了的就是牙刷了，市面上除了最普及的普通牙刷之外，如今也出現(xiàn)了十分受歡迎的電動牙刷，它幫助我們更加快捷的進行刷牙工作，但是很多人都會想電動牙刷對牙齒好嗎?除了牙刷幫助我們?nèi)粘＿M行清潔以外，我們個人的刷牙日常也對口腔健康十分關(guān)鍵，不過還是有很多人對刷牙都存在著許多誤區(qū)，接下來我們就看看這些口腔的刷牙誤區(qū)。

一、大力刷牙

很多人會認為大力刷牙會刷的更干凈，但是刷牙若是太大力會損壞牙齦，也會破壞牙齒表面和牙釉質(zhì)，所以一定要掌控好力度。

二、冷水刷牙

很多人都習慣用冷水刷牙，其實冷水刷牙對于正常牙齒來說是沒問題的，但是如果是牙齒敏感的口腔最好使用溫水，以免冷水對牙齦造成刺激。

三、胡亂刷牙

很多人刷牙都是任意的刷動，認為自己刷干凈即可，其實這也對牙齒會有造成損傷，且口腔內(nèi)還是有許多刷不干凈的地方，所以刷牙應該要掌握正確的方法。

正確的刷牙方式是：牙刷傾斜擺放以兩三顆牙齒為一組，采用適中的力度上下來回刷牙，外側(cè)的上牙要采用“M”形畫法，下牙要采用“W”畫法，門牙后方的咀嚼面采用前后移動的方式。

四、刷牙時間過快

平常我們在刷牙途中并不會在意刷牙的時間，其實刷牙也是有建議相關(guān)時間的，普通人的刷牙時間最好可以在3分鐘左右，而正畸患者時間更要延長。

五、不更換牙刷

牙刷的建議更換時期是3個月，最好每到三個月可以更換一次牙刷，如果再繼續(xù)使用下去牙刷的刷牙很容易變形也會更容易滋生細菌。

前面就有提到電動牙刷對牙齒是否有用?其實它在很大的程度上幫助了我們?nèi)粘５乃⒀啦襟E，跟普通牙刷相比，確實對我們的牙齒益處更大。

一、控制力度

前面就提到過平常的大力刷牙會破壞牙齒，但是我們手動的力度卻很難控制，很容易偏大、偏小，而電動牙刷的力度是可以智能掌控的，因此不會出現(xiàn)力度偏大的情況，對我們的牙齒也比較好。

二、控制時間

平時我們刷牙無法掌握時間，而電動牙刷有些會具有智能換區(qū)提示，例如心諾電動牙刷就有三十秒換區(qū)提示，確?？梢赃_到科學的刷牙時長。

電動牙刷不僅可以幫助人們健康、科學的進行刷牙，跟普通牙刷相比，它的震動頻率可以幫助口腔清潔的更加干凈，所以說電動牙刷對牙齒還是有好處的。

但是這個好處也要選購到好的產(chǎn)品才可以發(fā)揮大作用，市面上較為知名的產(chǎn)品有：心諾電動牙刷、飛利浦電動牙刷、博朗歐樂B電動牙刷，大家可以按需求進行選購。

電動牙刷對牙齒好嗎?相信上面大家已經(jīng)知道答案了，還有一些平常要注意的刷牙誤，大家一定要注意。