加州西梅協會參加第九次全國骨質疏松和骨礦鹽疾病學術會議

教你驚人的防止骨質疏松妙法

如今，生活越變越好，然而患上骨質疏松的幾率越來越大，這主要是和人們的生活方式不良有關，面對骨質疏松的出現，患者們感覺用不上力，其實大家不要害怕，骨質疏松不是大病，很容易治療。雖然鍛煉身體也能增強骨骼，但從飲食中攝取營養(yǎng)也是增強骨骼的一個重要途徑。美國加州西梅富含各種營養(yǎng)元素，如維生素A、C，鉀，膳食纖維，抗氧化劑，硼等多種礦物質，因此也是理想的飲食良品。

隨著全球老齡化進程的加速和鈣質的不斷流失，“老年病”已經成為影響人們健康的重大問題。尤其是骨質疏松癥更是非常普及的疾病。在美國，高達5700萬美國人患有骨質疏松癥。而在國內更為嚴重,約有9000萬的患者患有不同程度的骨質疏松癥，更有一半年過50的女士和四分一的男士會因為骨質疏松而骨折。每年由此引發(fā)的抽筋，骨痛，肩頸腰腿疼痛，甚至骨折都會一直困擾著我們的生活，因此對于骨骼健康方面的關注也成了人們生活中必不可少的一項。

其實，健康的骨骼源自我們每天點滴的累積，飲食的注意、及時的鍛煉、定期的檢查，都可以幫助我們的骨骼。藥補不如食補，如若可以不吃藥就能達到緩解或者預防我們的骨骼健康，不是一件非常有利的事嗎?美國加州西梅，就可以有這樣的效果。

為宣傳其營養(yǎng)，美國加州西梅協會于2017年10月18日至20日，趕赴遼寧–沈陽參加由中華醫(yī)學會舉辦的“第九次全國骨質疏松和骨礦鹽疾病學術會議”。在大會上，美國加州西梅協會向所有來參加大會的學者、醫(yī)護人員、醫(yī)學專家、醫(yī)學學生等宣傳美國加州西梅，介紹加州西梅的營養(yǎng)，以及為什么加州西梅對骨骼健康有所幫助。通過3天的會議，來參加會議的醫(yī)護工作者對于加州西梅有了一個全新的認識，不再單純地把它們作為一種休閑零食，而是一種健康的食品。

為了讓參加會議的人更加了解西梅對骨質的幫助，加州西梅協會特地準備了一系列的加州西梅營養(yǎng)咨詢及研究成果：每天吃5-6顆加州西梅，就可以達到保護骨骼健康的效果。

·加州西梅含有豐富的茶多酚能減輕骨質流失，是對骨骼健康主要的物質。

·維生素?有助于人體達到酸堿平衡，防止人體內鈣流失，從而達到增強骨骼強度的效果。

·西梅亦擁有豐富的鉀質，四份三杯西梅已擁有400毫克的鉀，因此能有助增加骨質密度。

·西梅中的硼有助人體吸收鈣質，防治骨質疏松。

最后，協會還向所有的人員分發(fā)了協會準備的加州西梅的資料、文獻、小贈品，西梅試吃小禮包，包括美國營養(yǎng)專家們對加州西梅的的研究報道，加州西梅的營養(yǎng)等，另外，那些對于加州西梅感興趣的人員現場掃碼關注我們的加州西梅公眾號，希望可以了解更多有關加州西梅的信息。