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河南經(jīng)濟(jì)報(bào) 記者 張明洋 通訊員 李鵬飛

為了豐富教職工的心理健康教育知識(shí)，增強(qiáng)教師情緒自我調(diào)適能力，提升教師職業(yè)幸福感。日前，駐馬店市實(shí)驗(yàn)幼兒園舉行了教師心理健康專題講座?！　?/p>

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張秀平老師以《教師情緒的自我調(diào)控》為題，從情緒是什么、情緒如何產(chǎn)生、情緒對(duì)我們的工作和生活造成的困擾，如何進(jìn)行情緒的自我調(diào)適等幾個(gè)方面進(jìn)行講授。同時(shí)以教師在工作、家庭生活中的角色、沖突和矛盾為切入點(diǎn)，通過鮮活的案例，從覺察、調(diào)整和錨定三個(gè)方面闡述了情緒的自我調(diào)適方法。本次講座具有很強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性，注重指導(dǎo)解決實(shí)際問題。老師們通過情緒釋放沙龍，和伙伴說出自己的煩惱，大家集思廣益解決問題，釋放壓力的同時(shí)也增進(jìn)了同事間的了解與情誼。　　

通過這次講座，老師們深切感悟到，作為一名幼兒園教師，要有陽(yáng)光的心態(tài)、健康的心理和情緒的自我調(diào)適能力。相信市實(shí)驗(yàn)幼兒園的老師一定會(huì)不斷地學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，提升自己的心理和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，做一位智慧型老師，享受幼兒教師這個(gè)職業(yè)的美好。